Bauch-Beine-Polates am Vormittag


Dieses Training verbindet die Vorteile des Bauch-Beine-Po-Kurses mit denen von Pilates:

Er sorgt für den muskulären Aufbau und Erhalt, vor allem in den Bereichen Bauch, Beine und Po. Gleichzeitig werden Elemente des Atmens und der Ganzheitlichkeit des Pilates-Trainings eingebaut.

Mit den gemeinsamen Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Kondition, Koordination und Kör-perwahrnehmung und regen den Kreislauf an.

Das Wellness-Training für eine gute Figur und zum Abbau stressbedingter Beschwerden!


Die Dozentin Utta Müller-Taglieber war lange Jahre Lehrerin für Sport.


5 Vormittage, 03.07.2023 - 11.09.2023
Montag, 11:00 - 12:00 Uhr
5 Termin(e)
ZeitOrt
Mo03.07.2023
11:00 - 12:00 Uhr
VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo10.07.2023
11:00 - 12:00 Uhr
VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo17.07.2023
11:00 - 12:00 Uhr
VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo04.09.2023
11:00 - 12:00 Uhr
VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo11.09.2023
11:00 - 12:00 Uhr
VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Utta Müller-Taglieber
231.3.190.1
Entgelt:
30,00

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Ihre Volkshochschule Lebach e.V.

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Volkshochschule
Lebach e.V.
06881 52025
info@vhs-lebach.de