Mit seinem ganzheitlichen Aspekt bietet Yoga die Möglichkeit, zur innersten Quelle zurückzufinden.
Im Üben von Asanas (Yoga-Haltungen) erwärmt sich unser Körper, durch Anspannen und nachfolgende Entspannung erfahren Muskeln und Bindegewebe neue Geschmeidigkeit und werden mit frischem Sauerstoff versorgt.
Wir lernen, den Körper zu erfahren und den Atem zu führen und unser ganzes Sein für frische positive Energien zu öffnen.
Erfahren Sie mit Yoga-Sanft Kraft und Freude im sanften Üben! Dieser Kurs ist auch für Ältere oder für Menschen mit körperlichen Einschränkungen gut geeignet.
Sie können in alle Yoga-Kurse schnuppern und auch quereinsteigen.
Bitte eine rutschfeste Matte, warme bequeme Kleidung und ein kleines Kissen mitbringen.
Der Kurs steht unter der Leitung von Hanna Schütz. Sie ist Yoga-Übungsleiterin der Sebastian- Kneipp-Akademie
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Sollten Sie weiterhin an dieser Veranstaltung interessiert sein, benachrichtigen wir Sie gerne unverbindlich bei einem erneuten Angebot. Geben Sie uns in diesem Falle gern Nachricht, sollten Sie eine solche Registrierung alsInteressent wünschen.
Bei Rückfragen wenden Sie sich jederzeit telefonisch an uns.
Lieben Dank für Ihr Verständnis,
Ihre Volkshochschule Lebach e.V.
Belegung:
(Plätze frei)
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