Bauch-Beine-Polates am Morning
Dieses Training verbindet die Vorteile des Bauch-Beine-Po-Kurses mit denen von Pilates:
Er sorgt für den muskulären Aufbau und Erhalt, vor allem in den Bereichen Bauch, Beine und Po. Gleichzeitig werden Elemente des Atmens und der Ganzheitlichkeit des Pilates-Trainings eingebaut.
Mit den gemeinsamen Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Kondition, Koordination und Kör-perwahrnehmung und regen den Kreislauf an.
Das Wellness-Training für eine gute Figur und zum Abbau stressbedingter Beschwerden!
Die Dozentin Utta Müller-Taglieber war lange Jahre Lehrerin für Sport.
Utta Müller-Taglieber | |
| 241.3.185 | |
| kostenfrei |
Belegung:
(Plätze frei)
Gesundheit
Wir bieten im Programmbereich Gesundheit Veranstaltungen an in den Fachgebieten
- Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung,
- Bewegung und
- Rehabilitation.
Manche Krankenkassen fördern auf je spezielle Art und Weise Ihren Gesundheitskurs. Wir stellen Ihnen dafür auf Wunsch gerne eine Teilnahmebescheinigung aus.Von der ZPP zertifizierte Kurse sind entsprechend markiert.
