Bauch-Beine-Polates am Vormittag


Dieses Training verbindet die Vorteile des Bauch-Beine-Po-Kurses mit denen von Pilates:

Er sorgt für den muskulären Aufbau und Erhalt, vor allem in den Bereichen Bauch, Beine und Po. Gleichzeitig werden Elemente des Atmens und der Ganzheitlichkeit des Pilates-Trainings eingebaut.

Mit den gemeinsamen Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Kondition, Koordination und Kör-perwahrnehmung und regen den Kreislauf an.

Das Wellness-Training für eine gute Figur und zum Abbau stressbedingter Beschwerden!


Die Dozentin Utta Müller-Taglieber war lange Jahre Lehrerin für Sport.


8 Vormittage, 10.06.2024 - 09.09.2024
Montag, 11:00 - 12:00 Uhr
8 Termin(e)
Mo 10.06.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo 17.06.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo 24.06.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo 01.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo 08.07.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo 26.08.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo 02.09.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Mo 09.09.2024 11:00 - 12:00 Uhr VHS Lebach, Hauptgebäude, Dillinger Str. 67 Geb. 3, 66822 Lebach, Saal, Raum 02/03, EG
Utta Müller-Taglieber
241.3.185
Entgelt: 48,00 €

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    1. Bauch-Beine-Polates am Vormittag232.3.396

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      Lebach
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      (noch 3 Plätze frei)
    2. Pilates am Vormittag232.3.397.1

      26.09.23 - 25.06.24 (17-mal) 11:00 - 12:00 Uhr
      Lebach
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      (noch 1 Platz frei)
    3. Pilates241.3.186.2

      09.04.24 - 17.09.24 (15-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
      Lebach
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)
    4. Pilates241.3.186.3

      09.04.24 - 17.09.24 (15-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
      Lebach
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      (noch 1 Platz frei)
    5. Pilates am Vormittag241.3.186.1

      02.07.24 - 03.09.24 (4-mal) 11:00 - 12:00 Uhr
      Lebach
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)