Dieses Training verbindet die Vorteile des Bauch-Beine-Po-Kurses mit denen von Pilates:
Er sorgt für den muskulären Aufbau und Erhalt, vor allem in den Bereichen Bauch, Beine und Po. Gleichzeitig werden Elemente des Atmens und der Ganzheitlichkeit des Pilates-Trainings eingebaut.
Mit den gemeinsamen Übungen zur Kraft, zum Stretching und zur Atmung verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Kondition, Koordination und Kör-perwahrnehmung und regen den Kreislauf an.
Das Wellness-Training für eine gute Figur und zum Abbau stressbedingter Beschwerden!
Die Dozentin Utta Müller-Taglieber war lange Jahre Lehrerin für Sport.
vielen Dank für Ihr Interesse an unserer Veranstaltung. Leider ist sie bereits beendet.
Sollten Sie weiterhin an dieser Veranstaltung interessiert sein, benachrichtigen wir Sie gerne unverbindlich bei einem erneuten Angebot. Geben Sie uns in diesem Falle gern Nachricht, sollten Sie eine solche Registrierung alsInteressent wünschen.
Bei Rückfragen wenden Sie sich jederzeit telefonisch an uns.
Lieben Dank für Ihr Verständnis,
Ihre Volkshochschule Lebach e.V.
Belegung:
(Plätze frei)
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Wir bieten im Programmbereich Gesundheit Veranstaltungen an in den Fachgebieten
Persönlichkeitsentwicklung und Entspannung,
Bewegung und
Rehabilitation.
Manche Krankenkassen fördern auf je spezielle Art und Weise Ihren Gesundheitskurs. Wir stellen Ihnen dafür auf Wunsch gerne eine Teilnahmebescheinigung aus.
Von der ZPP zertifizierte Kurse sind entsprechend markiert.
